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其次，出行计划、装备、天气状况、路况等一定要预先考虑到位，必备药品不能少（如创可贴、感冒和中暑药等），重要物品如手电筒、急救包最好携带，衣物务必带齐全。第三，荒无人烟的地方尽量减少停留，高原骑行尤其注意保暖、防晒。第四，手机保持有电、有信号很重要，务必要带充电宝。

黄金走势解析及策略：菀玥认为金价目前正在经历正常而健康的纠正性回调，隔日日线收一根略带影线的大阴线，今日开盘收在10日线下方，而周线也临近收尾之作，从空间和时间来看，都有一定的跨度，同时下破1308后，金价意味着行情有进一步调整的需求，有望进一步下行测试1298.5前期的次高点，而上方压制于均线1311/10一线，但是趋势上金价仍运行于上升趋势线上；短周期布林带中轨承压震荡下行，打破了下轨向下，今日菀玥预计延续震荡下行。

新京报：你曾提出要在基层设立“特岗”，能如何缓解基层医疗人才瓶颈？方来英：基层特岗计划就是对基层急需的人才岗位给予特殊支持政策，采取国家购买服务的方式向基层群众提供公共服务。地区特岗依需而建，资金随岗而留，收入再做激励，考核依靠群众，这也许对解决人才不平衡问题能起到一定作用。

【中矿资源（002738）】董事辞职暨补选董事：公司董事陈海舟辞去董事职务，并补选孙梅春先生为第四届董事会候选人。【中矿资源（002738）】变更公司名称、经营范围及修改公司章程：公司拟改名为中矿资源集团股份有限公司，经营范围在原有基础上增加“销售金属制品、化工产品”，并相应修改公司章程。

“民营银行和社区银行的发展方向，未来不仅是简单的数量增加，更在于创新上的提升。过去几年一些以互联网为特色的民营银行在服务小微、零售客户方面起到了很好的作用。”曾刚认为。董希淼称，从长远看，要缓解民营企业融资困难，必须采取更多措施，降低市场准入，优化发展环境，推动中小金融机构更好发展。但与市场对民营银行等中小金融机构的高度期待相比，我国在民营银行准入、监管政策等方面仍有一定约束，民营银行市场竞争力还不够强。

权为民所赋，就应为人民群众服务，而不是行使者的个人私权，不能谋取个人利益，更不能成为挟私报复的工具。要知道，公权力一旦被滥用，不但损害群众利益，也会破坏干部队伍形象，甚至个别人犯错误可能要让更大一个工作群体来“背锅”，还可能会导致党和政府的公信力受到影响。对此，必须高度重视，坚决予以纠正。